Wok aigre-doux à l'ananas
In dit wokgerecht komen zoet en zuur liefdevol samen. De zoetzure saus bestaat uit passata, ketchup, sriracha en gember. Toegevoegde suikers komen hier niet aan te pas! Hou je van Chinese afhaalgerechten maar vind je het vaak te ongezond? Dan is Quiso's variant het proberen waard!
Les stars de ce repas
Sauce aigre-douce
Tout le monde connaît la sauce aigre-douce typique des restaurants chinois à emporter. Eh bien, ici, nous lui avons donné une touche saine. La sauce aigre-douce de Quiso ne contient pas de sucres ajoutés et est composée de passata, ketchup, sriracha et gingembre. Un vrai régal !
Ananas
L'ananas est un fruit tropical connu pour sa saveur sucrée. Il a une peau épineuse et une chair jaune riche en vitamine C et en bromélaïne. Les ananas se mangent frais, ajoutés aux salades, jus et desserts, et même grillés. Ils offrent des bienfaits pour la santé, comme le renforcement du système immunitaire et l'aide à la digestion. En résumé, les ananas sont polyvalents, délicieux et sains.
Cuisinez 3 fois de manière simple
Sorti du four
- Préchauffez le four à 175°C. Évitez la fonction grill.
- Retirez l'emballage du plat.
- Vous préférez un plat plus croustillant ? Enlevez d'abord le papier aluminium.
- Placez le plat au four.
- Si le plat est congelé, faites-le chauffer environ 40 minutes. Si vous l'avez décongelé à l'avance, cela prendra environ 20 minutes. Gardez à l'esprit que le temps peut varier en fonction de votre four. Vérifiez régulièrement si le plat est chaud.
- Dressez le plat sur une assiette.
- Bon appétit !
Du micro-ondes
- Retirez l'emballage du plat.
- Placez le plat au micro-ondes. Nous vous recommandons de laisser le film plastique, mais vous pouvez percer des trous pour permettre à la chaleur de s'échapper.
- Si le plat est congelé, chauffez-le environ 8 minutes à 900W. Si décongelé à l'avance, cela prendra environ 5 minutes.
- Gardez à l'esprit que la durée dépend de votre micro-ondes et de la puissance réglée. Avec une puissance inférieure, prolongez légèrement le temps de cuisson. Nous vous conseillons de vérifier régulièrement si le plat est chaud. Remuez à mi-cuisson pour de meilleurs résultats.
- Dressez le plat sur une assiette.
- Bon appétit !
À la poêle
- Décongelez le plat au réfrigérateur.
- Chauffez la/les poêle(s) à feu moyen.
- Ajoutez les ingrédients et remuez régulièrement jusqu'à ce que cela mijote.
- Bon appétit !
Ingredients
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes
100 g
Portion ( 480 g)
Contient les allergènes suivants
Peut contenir des traces de
Lekkere en verse maaltijden
Préparé par nos chefs, vous n'avez donc qu'à cuisiner et déguster.
