Travers de porc pékinoises avec riz à la noix de coco
10,99 €
10,99 €
Énergie (kcal)
572,4
Matières grasses (g)
22,52
Glucides (g)
39,1
Fibres (g)
10,04
Protéines (g)
47,25
Sel (g)
6,64
Les stars de ce repas
Brocoli
Ce superaliment naturel est rempli de bons nutriments, ce qui a un effet très positif sur votre santé. On mange souvent seulement les fleurons du brocoli, mais saviez-vous que la tige du brocoli contient tout autant de vitamines et de minéraux ? C'est donc un aliment vraiment sain !
Orange
Une orange est un fruit d'agrumes qui apporte une touche de fraîcheur à nos plats. La plupart des oranges que l'on trouve dans les supermarchés belges proviennent d'Espagne. Pendant la maturation, l'orange passe du vert à l'orange en raison du froid nocturne. Le goût varie de doux à légèrement amer. La plupart des gens mangent les oranges à la main ou en pressent du jus frais, mais le zeste d'orange se révèle également dans les plats chauds.
Cuisinez 3 fois de manière simple
Nous vous facilitons la tâche ! Vous pouvez réchauffer nos plats de trois manières différentes : au four, au micro-ondes ou à la poêle. Cela vous permet de choisir la méthode qui vous convient le mieux. De plus, les plats Quiso sont tout aussi délicieux quelle que soit la méthode de cuisson !
Sorti du four
- Préchauffez le four à 175°C. Évitez la fonction grill.
- Retirez l'emballage du plat.
- Vous préférez un plat plus croustillant ? Enlevez d'abord le papier aluminium.
- Placez le plat au four.
- Si le plat est congelé, faites-le chauffer environ 40 minutes. Si vous l'avez décongelé à l'avance, cela prendra environ 20 minutes. Gardez à l'esprit que le temps peut varier en fonction de votre four. Vérifiez régulièrement si le plat est chaud.
- Dressez le plat sur une assiette.
- Bon appétit !
Du micro-ondes
- Retirez l'emballage du plat.
- Placez le plat au micro-ondes. Nous vous recommandons de laisser le film plastique, mais vous pouvez percer des trous pour permettre à la chaleur de s'échapper.
- Si le plat est congelé, chauffez-le environ 8 minutes à 900W. Si décongelé à l'avance, cela prendra environ 5 minutes.
- Gardez à l'esprit que la durée dépend de votre micro-ondes et de la puissance réglée. Avec une puissance inférieure, prolongez légèrement le temps de cuisson. Nous vous conseillons de vérifier régulièrement si le plat est chaud. Remuez à mi-cuisson pour de meilleurs résultats.
- Dressez le plat sur une assiette.
- Bon appétit !
À la poêle
- Décongelez le plat au réfrigérateur.
- Chauffez la/les poêle(s) à feu moyen.
- Ajoutez les ingrédients et remuez régulièrement jusqu'à ce que cela mijote.
- Bon appétit !
Ingredients
Brocoli assaisonné 31% [brocoli, huile d'olive, sel marin, graines de coriandre, graines de fenouil, poivre noir, cannelle], Côtes pékinoises 27% [viande de porc, Sauce pékinoise [[sucre, eau, pâte de SOJA fermentée (eau, sel, fève de SOJA, farine de BLÉ), sel, patate douce séchée, colorant : E150a, amidon de maïs modifié, ail séché, pâte de SÉSAME, épice, piment rouge (piment rouge, sel), acide alimentaire : E260] (GLUTEN), jus d'oranges, échalote, huile d'olive, gingembre, sauce chili [piment rouge, sucre, eau, sel, ail, acide alimentaire : E260, E330, épaississant : E415, exhausteur de goût : E621, conservateur : E202], ail, sel marin, zeste d'orange, poivre noir]]], Riz à la noix de coco 22% [eau, riz complet, lait de noix de coco [lait de coco (noix de coco, eau), stabilisant : E412, E415, émulsifiant : E435], feuilles de lime], Sauce pékinoise 18% [[sucre, eau, pâte de SOJA fermentée (eau, sel, fève de SOJA, farine de BLÉ), sel, patate douce séchée, colorant : E150a, amidon de maïs modifié, ail séché, pâte de SÉSAME, épice, piment rouge (piment rouge, sel), acide alimentaire : E260] (GLUTEN), jus d'oranges, échalote, huile d'olive, gingembre, sauce chili [piment rouge, sucre, eau, sel, ail, acide alimentaire : E260, E330, épaississant : E415, exhausteur de goût : E621, conservateur : E202], ail, sel marin, zeste d'orange, poivre noir]]
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes
100 g
Portion ( 540 g)
Énergie (kJ)
441,00
2381,40
Énergie (kcal)
106,00
572,40
Matières grasses (g)
4,17
22,52
Acides gras saturés (g)
1,11
5,99
Glucides (g)
7,24
39,10
dont sucres (g)
4,50
24,30
Fibres (g)
1,86
10,04
Protéines (g)
8,75
47,25
Sel (g)
1,23
6,64
Contient les allergènes suivants
Blé
Gluten
Soja
Sésame
Peut contenir des traces de
Crustacés
Mollusques
Noix
Poisson
Autres repas
Lekkere en verse maaltijden
Préparé par nos chefs, vous n'avez donc qu'à cuisiner et déguster.
