Kalkoenfilet met witloof

Kalkoenfilet met witloof

Geniet van sappige kalkoenfilet en witloof, perfect gekruid en geserveerd met een heerlijke roomsaus en onze verrukkelijke Quiso-puree voor een authentieke Belgische culinaire ervaring.

Belgisch
Smeuïg
Energie (kcal)
723,6
Vet (g)
42,44
Koolhydraten (g)
41,96
Eiwit (g)
39,91

De sterren van dit gerecht

Aardappel

Aardappelen zijn een ongelooflijk veelzijdig knolgewas dat wordt gebruikt in een verscheidenheid aan gerechten over de hele wereld. De aardappel vormt samen met volkoren graanproducten onze basisvoeding en is een gezonde energieleverancier. Het levert niet alleen energie in de vorm van complexe koolhydraten maar ook essentiële voedingsstoffen zoals voedingsvezels, mineralen en vitaminen.

Witloof

Witloof is een typische Belgische wintergroente die voor het allereerst in 183 op de markt kwam. In veel Belgische gezinnen staat deze groente wekelijks op het menu! Hoewel de smaak door de jaren heen sterk geëvolueerd is, heeft witloof nog steeds een bittere smaak. Daardoor valt het ook bij veel fijnproevers in de smaak. Wist je dat witloof ook het witte goud genoemd wordt? Enerzijds omdat het kostbaar is en anderzijds omdat de witte kleur niet vanzelfsprekend is. De kleur verandert immers snel naar groen of geel bij blootstelling aan licht. Je moet dus zeer goede skills hebben om deze groente goed te telen!

3 maal koken op een eenvoudige wijze

We maken het jou graag gemakkelijk! Je kan onze gerechten op drie verschillende manieren opwarmen: in de oven, de microgolfoven of in de pan. Zo bieden we jou de mogelijkheid om te kiezen welke wijze het beste bij jou past. Bovendien zijn de Quiso-gerechten op elke manier even lekker!
Oven

Uit de oven

  • Verwarm de oven voor op 175°C. Vermijd de grillstand.
  • Schuif het omhulsel van de verpakking.
  • Wil je het gerecht liever wat krokanter? Haal dan eerst de folie eraf.
  • Plaats het gerecht in de oven. 
  • Als het gerecht bevroren is, verwarm je het ongeveer 40 minuten. Wanneer je het gerecht op voorhand ontdooid hebt, duurt het ongeveer 20 minuten. Houd er rekening mee dat de duurtijd afhankelijk is van je oven. Het is dus belangrijk om regelmatig te kijken of het gerecht warm is.
  • Dresseer je gerecht op een bord.
  • Smullen maar!
Micro

Uit de micro

  • Schuif het omhulsel van de verpakking.
  • Plaats het gerecht in de microgolfoven. We raden aan om het gerecht met de folie in de microgolf te plaatsen. Je mag wel gaatjes prikken zodat de warmte kan ontsnappen.
  • Als het gerecht bevroren is, verwarm je het ongeveer 8 minuten op 900W.  Wanneer je het gerecht op voorhand ontdooid hebt, duurt het ongeveer 5 minuten.
  • Houd er rekening mee dat de duurtijd afhankelijk is van je microgolf en van het aantal wattage dat je instelt. Heb je minder wattage? Zet het gerecht dan ietsje langer in de microgolf. We raden aan om regelmatig te kijken of het gerecht warm is. Je kan halverwege ook best een keer omroeren.
  • Dresseer je gerecht op een bord.
  • Genieten maar!
Pan

In de pan

  • Ontdooi het gerecht in de koelkast.
  • Verwarm de pan(nen) op een matig vuur.
  • Voeg de ingrediënten toe en roer regelmatig om totdat het pruttelt.
  • Smakelijk!

Ingrediënten

Aardappelpuree [aardappel, MELK, zonnebloemolie, boter (MELK), zeezout, zwarte peper, nootmuskaat], Gebakken witloof [witloof, zonnebloemolie, boter (MELK), zeezout, zwarte peper], Kalkoen [kalkoen, olijfolie, kruiden en specerijen [MOSTERD, SELDERIJ]], Roomsaus [room [room (MELK, LACTOSE), water, gemodificeerd zetmeel, stabilisator: E466], sjalot, water, zonnebloemolie, TARWEbloem (GLUTEN), zeezout, bouillon [zout, palmvet, smaakversterker: E621, E631, E627, aroma, maltodextrine, aardappelzetmeel, suiker, kippenvet (kippenvet, antioxidant: E392), ui, specerij (kurkuma, peper, koriander), karamelstroop, kip (kip, zout, antioxidant: E392)], zwarte peper, nootmuskaat]

Voedingswaarden

Gemiddelde voedingswaarden
100 g
Portie ( 540 g)
Energie (kJ)
559,00
3018,60
Energie (kcal)
134,00
723,60
Vet (g)
7,86
42,44
Verzadigde vetzuren (g)
2,13
11,50
Koolhydraten (g)
7,77
41,96
waarvan suikers (g)
1,46
7,88
Eiwit (g)
7,39
39,91
Zout (g)
1,01
5,45
Vezels (g)
1,43
7,72

Bevat de volgende allergenen

Gluten
Lactose
Melk
Mosterd
Selderij
Tarwe

Kan sporen bevatten van

Lupine
Noten
Schaaldieren
Soja
Vis
Weekdieren